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DÉCOUVRIR, COMPLÉTER OU APPROFONDIR VOTRE PRATIQUE
Des cours en direct et en vidéo pour découvrir, compléter ou approfondir votre pratique.
Que ce soit une heure ou une minute, dans votre salon ou votre bureau, sur votre terrasse ou sur votre toit...

ALTERNANCE FENTE HAUTE ET TORSIONS
EFFET DÉTOX POUR LE CORPS
APAISANT POUR L'ESPRIT
STIMULATION DE LA CIRCULATION SANGUINE AU NIVEAU DE LA TÊTE, TRAVAIL SUR LA CONCENTRATION POUR LE MEILLEUR EFFET ZEN POSSIBLE

UN FLOW CONÇU POUR VOUS EMPLIR D'UNE CHALEUR DOUCE ET DE LUMIÈRE AVANT L'HIVER . . .
FAIRE DU YOGA SANS LES BRAS, SOIT PARCE QUE VOUS LES TRAVAILLEZ TROP, SOIT PARCE QUE VOUS VOUS ÊTES BLESSÉS, OU QUELQU'EN SOIT LA RAISON...